塔式起重機(jī)簡(jiǎn)稱塔吊,在施工機(jī)械中,一般指機(jī)身為塔架式結(jié)構(gòu)的全回轉(zhuǎn)動(dòng)臂架式起重機(jī),為大型土木工程建筑地盤內(nèi)常見的運(yùn)輸工具,建筑材料、建筑機(jī)械搬運(yùn),上高落低、縱橫交錯(cuò)方向也可以,物件移動(dòng)的任務(wù)能夠迅刻完成.下面我們將為大家介紹塔吊常見問題的治療.
1、局部按摩
可于頸部,大椎穴,風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn),硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按,推掐.5,遠(yuǎn)道點(diǎn)穴:在手背,足背,小臀前外側(cè),小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn).于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩.
2、搖動(dòng)上肢
左臂搖動(dòng)二十次,再右臂搖動(dòng)二十次.
3、頸部運(yùn)動(dòng)
頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次.
4、抓空練指
兩臂平伸,雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng),可作五十次.
5、擦掌摩腰

將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動(dòng),作五十次.